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睡前不刷牙危害很大

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发表于 2015-5-7 16:58:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
  前行再难,也不要踯躅不前,因为自己的选择跪着也要走完;人生再美,也不是没有遗憾;因为心态放平才能有甜。

  早衰的坏习惯

  不吃早餐

  不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化.

  空腹跑步

  空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐,甚至猝死

  用滚开水泡茶

  滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C,最好使用70到80度的白开水,这样泡出的茶水有益健康

  睡前不刷牙

  睡前不刷牙危害很大,经常不刷牙者容易患感冒和肺炎,也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血,甚至脱落
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